Blogia
VOLVER A EMPEZAR

XII EKIDEN V RELLEUS 4 X 5000 DE PALAFRUGEL

XII EKIDEN   V  RELLEUS 4 X 5000  DE PALAFRUGEL

Este pasado domingo fue la carrera por relevos 4x5km en el XII Ekiden de Palafrugel,gran ambientazo y mañana esplédida para correr, donde han participado numerosos equipos tanto en carrera federada como en la open.

La verdad es que hay pocas carreras donde una vez acabado tu relevo puedes volver al circuito y hacerte 2 vueltas mas al trote mientras disfrutas mirando la carrera y animando a los corredores tanto de tu equipo como de los demas.

He hecho el segundo relevo,circuito de 2 km y medio de ligera subida y vuelta,la carrera ya estaba estiradisima y apenas habia opciones de engancharse a nadie,no obtante se podian alcanzar algunos que corrian el relevo del ekiden(10km)pero que vamos, se puede decir que ha sido una carrera en solitario, al final 21´06" (apostaba por 20´ 50")pero que tambien me deja buen sabor de boca, pues el año pasado hice 1´10" mas.

Un ritmo de 4´12"km que de momento tengo en 5km y a medio plazo seria un buen ritmo de media maraton, que para mi "avanzada edad" estaria bien, al mismo tiempo que un bonito reto.

Esplendida organizacion la del club atletisme palafrugel (girona costa brava)encabezado por el buen amigo Masa, uno de aquellos elementos que lo dan todo por nuestro deporte y no siempre es bien reconocido su esfuerzo como en verdad se merece,mencion tambien al incombustible Antentas,organizador,spiker,corredor, "que aprengin..." felicidades a todos.


"Existen en nosotros varias memorias. El cuerpo y el espíritu tienen cada uno la suya."

Balzac

¿Y esta publicidad? Puedes eliminarla si quieres

0 comentarios

¿Y esta publicidad? Puedes eliminarla si quieres