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Resumen

VIII CROS VILA DE SALT

20081207180913-cartell-179.jpgCon un poco de retraso escribo la cronica de este mi tercer cross de la temporada,de nuevo quedamos con Toni,Alejo y su hijo Pedro y nos fuimos para Salt,dimos un par de vueltas al circuito (1800m) para entrar en calor y nos dimos cuenta que el circuito era rapido, aunque no se necesitaban clavos,así que particularmente ya sali mas mentalizado que las anteriores semanas para sufrir algo mas, aunque guardando algo en la recamara, si es que se puede guardar algo...muy bien Alejo que cada vez va mejor, para mi que es un buen "crossman" y en distancias cortas ya me esta empezando a dar "pal pelo" yo sin embargo acabe al segundo el tiempo y el ritmo calculado,asi que contento,lo mejor vendrá en las proximas semanas,al menos eso espero.




¿Quien no se ha querido mucho alguna vez...?


El pecado de amarme se apodera
de mis ojos, de mi alma y de mí todo;
y para este pecado no hay remedio
pues en mi corazón echó raíces.
Pienso que es el más bello mi semblante,
mi forma, entre las puras, la ideal;
y mi valor tan alto conceptúo
que para mí domina a todo mérito.
Pero cuando el espejo me presenta,
tal cual soy, agrietado por los años,
en sentido contrario mi amor leo
que amarse siendo así sería inicuo.
Es a ti, otro yo mismo, a quien elogio,
pintando mi vejez con tu hermosura.

William Shakespeare
07/12/2008 18:09 Autor: pinter. #.

VIII MEDIA MARATON DE LINARES CIUDAD DE LAS MINAS

20081211140904-dsc00005-1-.jpg


Despues del fallido viaje a Granada, en poco tiempo creció en mí el interes por escaparme a Linares a correr su media maraton y de camino saludar a mi amigo Dioni, al tiempo de darle una sorpresa, pues al contrario que en Granada aqui no me esperaba.

Así que el jueves dia 4 cogi el tren que me llevaria de Figueres a Barcelona y desde allí, el tren hotel camino de la estacion Linares- Baeza,un poco claustofobico aquello, pero una vez entrado el sueño(aunque un par de horas)la cosa fue pintando mejor y de seguida me encontré en mi destino,taxi,hotel,ducha y...¿ahora que hago yo con todo el dia por delante?pues en principio correr,aunque la carrera era el dia siguiente,asi que me puse el traje de faena y me aventure por unas calles que no conocia y cosa curiosa... (supongo que les pasara a todos los corredores)acabé por una via verde,el sitio ideal para nuestro deporte y por unos metros no me meti en parte del mismo circuito de la media maraton(tambien por la via verde)la cosa es que aunque caía un ligero siribiri,fue del todo muy agradable y ni siquiera note el cansancio del viaje,mas bien desapareció.

Asi que una vez duchado de nuevo, decido llamar a Dioni explicandole que acababa de trotar por la via verde...no sé en que lugar me ubicó de España pero seguro que en otra via verde diferente a la de linares,asi que hubo sorpresa y el hombre que estaba en Sevilla quedó para comer conmigo en unas horas,todo un detalle por su parte,nos fuimos a un italiano (al menos eran de verdad italianos) y nos pusimos de hidratos hasta arriba,menos espaguetti y macarrones, comimos de todo..

Luego de unas vueltas por la ciudad, decidimos retirarnos pronto a dormir yo al menos lo necesitaba, pues 6/7 horas seguidas de sueño eran reglamentarias para llegar descansado y predispuesto el dia siguiente a la linea de salida.

La carrera,sabado dia 6 ,amanece un dia fresquito, nublado pero sin lluvia, perfecto para correr,me viene a buscar al hotel Dioni,aunque la salida estaba al lado,pero tenia que sacar el equipaje de la habitacion,fuimos a por los dorsales y de seguida nos pusimos a calentar y hacer un pequeño reconocimiento del principio del circuito,una fotos de rigor y listos para la salida.

Poco menos de 300 corredores entre la milla paralimpica(poco antes de la media )y la media maraton,mucha cara afilada, sobre todo de veteranos, ¡ que nivel hay por mi tierra ! salimos,y de seguida cojo ritmo y me pongo al lado de una pareja que llevaban el ideal para mi,sobre 4’40"km aunque el chico decia que ibamos a menos,subimos juntos la mayor parte de la via verde hasta el km 10 aproximadamente, luego se pararon a beber y los perdi de vista,la chica fué la segunda clasificada de la general,acabada la carrera, al darle el trofeo me enteré que era de Cazorla(mi pueblo)me alegre mucho y fui a feliciarlos.

Ya en la segunda parte de la carrera, casi totalmente descendente pude acelerar algo el ritmo y ante la bondad del circuito disfruté de unas buenas sensaciones que me auguraban una buena marca,los km estaba marcados de dos en dos y ya desde el principio desistí de mirar el reloj y guiarme por sensaciones,como viene siendo habitual a partir del km 14 empiezo a encontrarme a gusto y se dio la circunstancia que hasta el 18 habia una bajada explendida(creo que la clave de este circuito)de aqui hasta el km 20 en un suspiro,miro el reloj y no me lo puedo creer,se adivina la linea de meta y en su recta pienso que el reloj está estropeado pues marca 1h 30’ se me alegra el cuerpo, apreto un poco, me rio y alzo los brazos , aquel regustillo entre placer y alegria recorre mi cuerpo, que rebajon...entro en meta en 1h31’15" a mas de 6 minutos de la marca de hace un mes en ripoll.

Inmediatamente despues me di cuenta de que algo habia fallado y que quizá el recorrido era excesivamente rapido, para mi la clave esta en el km 5 que no lo era, y del km 20 a la meta que tambien era corto,en total unos 1000m que segun el nivel era minutos...

De todas formas la mayoria de la gente amén de hacer sus calculos y cávalas, acabo muy contenta nos salio un dia muy bueno para correr y a pesar de la gran parte del recorrido por la via verde con leve subida y algo embarrada, la segunda parte fue pero que muy favorable,sin mencionar la falta de metros.

Tiempazo de Dioni (que tampoco se lo creia 1h 14’ 30"creo)pero que tiene en sus piernas y pronto lo demostrará,se quedo con la duda del tiempo real pero esta claro que el 1h 18’ era suyo,le tocaba trofeo y estuvimos esperando toda la ceremonia hasta el final,por cierto nada que objetar a la organizacion, para mi estuvo muy bien independientemente de la medicion.

Luego de una confortable ducha nos fuimos de "tapeo" a darnos el merecido homenaje y desde luego que por un dia no nos privamos de nada,dimos buena cuenta de migas, chorizos, morcilla, paella, tortillas y un largo etc de tapas, regado con buena cerveza del lugar.

Despues, espera hasta tomar de nuevo el tren que me llevaria a Figueras el domingo, y de nuevo en casa alegrandome por los dias vividos en Jaen de los que me quedará un grato recuerdo,volveré...

"

El que tiene fe en sí mismo no necesita que los demás crean en él."

11/12/2008 19:43 Autor: pinter. #.

XXIV CROS DE CALDES DE MALAVELLA

20081215202419-p1014223.jpgEsperaba este cross con interes en el circuito provincial,ya que el año pasado me salió bastante bien,al menos mejor que los que anteriormente habia corrido,y es que me acerqué a bastante gente e incluso rebasé a los que en otros croses ni siquiera veia en carrera,así que deducí facilmente que me iba este tipo de circuito,no demasiado duro pero con sus "repechoncillos"

Este año estaba embarrado, incluso han tenido que anular alguna parte del circuito porque parecia estar "impracticable" aunque a alguna gente nos parecio que estaba igual que los tramos mas dificiles.

Asi que iba a debutar en un circuito típico crosero desde hacia mucho tiempo, con la esperanza tambien, de hacerlo mejor que en los tres anteriores de esta temporada,no habia mucha gente, llovia y el mal tiempo echa para atras a mucha gente,aunque los fieles o con mas ganas, nos da igual que llueva o truene...y tiene su aquel hacerlo en terreno embarrado, es el cross.

Intente salir algo rapido para colocarme pero como siempre me tira la prudencia y empiezo a regular ya a los 100 metros, para acabar mas o menos igual hasta el final,se que deberia arriesgar algo mas,si hay una cosa que tengo es fondo,pero me sigue faltando ambición,aunque sé que donde tenga que llegar llegaré año antes o año despues...

Aun asi la carrera fue buena dentro de mis posibilidades y les sensaciones parecidas a las del año pasado,una pena que recortaran el circuito (solo unos 4km)dificil para contrastar tiempos a pesar del barro,aunque de nuevo las diferencias con otros corredores se acortaron bastante y eso es bueno,veremos si este domingo en Ventalló confirmamos la mejora.





" Una utopía es una estrella lejana hacia la que decidimos dirigirnos. No se trata de pretender alcanzarla, sino de ser fieles a la atracción de su fulgor, aunque apenas sea discernible en medio de la niebla"

15/12/2008 20:24 Autor: pinter. #.

SE EQUIVOCO LA PALOMA...

20081220201238-joda12.jpgPARA MARIA Y SU PERRITA



SE EQUIVOCÓ LA PALOMA

Se equivocó la paloma.
Se equivocaba.

Por ir al Norte, fue al Sur.
Creyó que el trigo era agua.
Se equivocaba.

Creyó que el mar era el cielo;
que la noche la mañana.
Se equivocaba.

Que las estrellas eran rocío;
que la calor, la nevada.
Se equivocaba.

Que tu falda era tu blusa;
que tu corazón su casa.
Se equivocaba.

(Ella se durmió en la orilla.
Tú, en la cumbre de una rama.)

Rafael Alberti, (n. 1902).
20/12/2008 20:12 Autor: pinter. #.

IV CROSS DE VENTALLO

20081222081648-cros-de-ventallo.jpgIV CROS DE VENTALLO


Que gozada,y eso que pensé que las progresiones del viernes me iban a pasar factura,tenia agujetas hasta en la coronilla...,aun asi afrontaba ilusionado este cross pues despues de haber sido el peor de la temporada pasada, con poca cosa mejoraria y vaya si mejoro la cosa.

Esta vez trataria de prolongar un rato mas la explosion de la salida y que saliera el sol por donde fuera...los 40 minutos (casi lo equivalente al cross)de calentamiento,parecia que me habian puesto a punto y ya desde los primeros momentos me encontre muy bien,la sorpresa vino antes demediada la carrera donde empece a dejar a los corredores habituales de cada domingo e irme apor otros grupos mas delanteros,ir pasando gente ante su sorpresa y la posibilidad de alcanzar a otros me expoleaba aun mas,hoy era mi dia y habia que sacarle jugo, imposible fallar.

el año pasado corri bastante engarrotado,revisando los entrenos no encontraba ninguna anomalia,ya que el anterior y posterior cross mefueron mucho mejor,al correr junto a junior promesas y senior,fue descepcionante ver como incluso me doblaron los primeros senior y eso que hacian 2km mas,pero este año no ha sido asi,por primera vez he ganado a junior(en mi misma distancia y rebasado a senior y promesas que razonablemente iban a ritmo "inferior"en su distancia.

La gente animaba bastante, y "olia" que lo estaba haciendo bien sintiendo el apoyo de algunos compañeros de club que no corrian hoy,fue otra sensacion especial que me animo bastante.

Al final 26’ 01’ con mi reloj para los 6050m y algunos mas,2’ 30" menos que le año pasado,que para ser un cros tan corto esta bastante bien,sobre todo en la diferencia de sensaciones de un año para otro.

Asi que dia fabuloso,el mejor cross desde que he vuelto a correr,y la sensacion de que se puede correr semi- agusto en los croses, sin la necesidad de que sean siempre agonicos,claro que la forma tambien tiene que acompañar...




A GALOPAR

Las tierras, las tierras, las tierras de España,
las grandes, las solas, desiertas llanuras.
Galopa, caballo cuatralbo,
jinete del pueblo,
al sol y a la luna.

¡A galopar,
a galopar,
hasta enterrarlos en el mar!
22/12/2008 08:17 Autor: pinter. #.

ME SIENTO BIEN

20081225171139-phto0002.jpgME SIENTO BIEN....



Pues si, ya ni los polvorones me hacen efecto,hoy 25 de diciembre una tiradita de 18 km a un ritmillo de 4'50"km de media, aparentemente facil,y ni rastro del par de copitas y opípara cena de ayer noche,pienso que le he cogido la medida a la distancia(media maraton)o al menos estoy bien entrenado para ella,eso sí, a mi nivel y con prudencia,veremos cuando creeré estarlo para la doble distancia(marathon) y cuanto tiempo me llevará, aunque se que una cosa traerá a la otra,ultimamente estoy disfrutando,y solo se disfruta cuando estas bien,esperemos no excedernos y seguir pasandolo bien aunque sea un poco, yo ya me conformo,pero que se alejen las lesiones,que es lo verdaderamente deprimente.

El motivo del titulo no es exactamente por mi bonanza atletica,es que desde hace un porron de años me tenia como cancion favorita una de James Braun,de la que no sabia ni el titulo ni letra, pero la musiquilla si que me lo decia todo,algo añoraba yo por aquellos entonces, apesar de andar desbocao en mi anterior etapa deportiva, pero es que faltaba lo que faltaba...por eso, y desde hace años ahora me siento bien,y encima practicando de nuevo mi deporte favorito sin que me falte motivacion.

Puede que sea por la sensibleria de esta fechas, pero espero seguir sintiendome bien mucho tiempo, como hasta ahora,el hombre solo es hombre cuando tiene una mujer al lado,aunque a veces, no sepamos valorarlas en su justa medida,quiza lo haremos cuando no las tengamos...cuando las hallamos perdido por nuestra mala cabeza,que dificil equilibrio...la vida a veces tampoco ayuda, pero las mas de las veces el saber solventar los problemas es lo que suele solidificar mas la relacion de pareja,claro que lo mejor es... una balsa de aceite.



Asomaba a sus ojos una lágrima
y... mi labio una frase de perdón;
habló el orgullo y enjugó un llanto,
y la frase en mi labio expiró.
Yo voy por un camino, ella por otro;
pero al pensar en nuestro mutuo amor,
yo digo aún: ¿Por qué calle aquel día?.
Y ella dirá: ¿Por qué no lloré yo?.
Es cuestión de palabras, y, no obstante,
ni tu ni yo jamás,
después de lo pasado convendremos
en quién la culpa está
¡Lástima que el amor un diccionario
no tenga donde hallar
cuando el orgullo es simplemente orgullo
y cuando es dignidad!

Gustavo A. Bécquer

25/12/2008 17:11 Autor: pinter. #.

II SAN SILVESTRE DE LLORET DE MAR

20090101111427-412042.jpg

LA SANSI

Quedamos con Gerard bien temprano en Figueres, aunque la carrera era las 11:30 mas valia ir con tiempo para evitar prisas de ultima hora ante la supuesta aglomeracion de tanta gente,así que nos presentamos en Lloret con casi dos horas de antelacion a la carrera y por supuesto no fuimos de los primeros, ya habia bastante "ambiente..." la recogida de dorsales fue rapida y ya disponiamos de mas de una hora tranquila hasta el pistoletazo de salida.

Así que decidimos calentar haciendo gran parte del circuito,venia con nosotros Juan Carles,otro compañero de club,ya calentando estos dos me llevaban medio afixiado, y por cierto luego hicieron muy buenas carreras.

El tiempo amenazaba con romper a llover,aunque solo en la salida cayeron cuatro gotas, aunque finisimas gotas,la gente ya se preparaba en la salida casi un cuarto de hora antes, al final eramos unos 1500 segun la organizacion,hubo mucha gente que al final no recogió su dorsal temerosa de la lluvia, aunque al final esta nos respetó.

Visto lo visto nos fuimos para la salida 10 minutos antes y miramos de colocarnos bien (a unos 15 metros de la salida)allí algo apretujados esperabamos que se diese el disparo de salida, y plum...diez segundos en pasar por la alfombra y a aguantar el tiron de los primeros 500 metros, que fueron bastantes mas entre el cizageo de pasar al gente y los que me pasaban ami, era bastante incomodo correr, asi que hasta casi el km 2 no se podia tener un ritmo constante o al menos correr mas concentrado.

Intente seguir a Gerard un rato para que me fuera abriendo paso, pero era mucho mas rapido que yo y no queria fundirme, asi que me las mire de apañar yo solo,era una fiesta para la mayoria pero habia gente que corria bastante, muchos pasaban echando leches..., otros se exigian en exceso haciendo la goma,y algunos se empeñaban en correr juntitos a trio o a cuadrigas, haciendo dificil el tener que pasarlos,pero en fin que una vez en el paseo maritimo la cosa se fué aclarando un poco y ya mas estirada la carrera se podia correr mejor "pero solo faltaban 2 km..."

Asi que de vuelta por el paseo enfilamos una pequeña subida y ya estabamos de nuevo en la pista de atletismo, esto se habia acabado,y eso que ya iba recogiendo algunos "cadaveres" pero cuando me di cuenta ya estaba en el tartan haciendo los ultimos 300 metros, las sensaciones eran buenas,al principo queria controlar un poco el paso de km, pero bastante faena tenia con que no me atropellaran,queria si podia, bajar de 4’ el km, al no ver ni un km marcado tampoco mire el reloj, asi que los ultimos metros me limité a seguir la estela del que me precedia sin animo de exprintar, eso si, iba "alegre"

Al final miro el reloj y ...20’18" segun algunos habia unos metros de mas, asi que mision cumplida aunque siempre queda aquel regustillo de lo verdaderaente oficial,pero al final muy contento,2 minutos menos que mi ultimo 5000 en marzo en el Ekiden de Palafrugel.

Pues eso que ha sido mi primera san silvestre oficial, esta de Lloret de Mar...,tengo yo muy buenos recuerdos de este sitio,eran otros tiempos y otras distancias,pero vamos que me he divertido de lo lindo y segun algunos medidores si habia al menos algo mas de 100m, podria decirse que oficialmente he corrido por debajo de 4´km, por "primera" vez en una carrera,si nó, me habria quedado muy cerquita.

Que nos ha respetado la lluvia,mucho gentío, sobre 1500 corredores,y que ha sido un suspiro verdaderamente,pero un suspiro a 4’km y eso me hace feliz,pedazo de organizacion,pedazo de bolsa(mochila)llena de regalos,pedazo de sorteos (coche incluido) J.l.Blanco se ha lucido,ha buscado patrocinadores por todo los sitios, o no es tan dificil o Jose Luis es un artista en esto( y es la segunda carrera que organiza)todo un exito y eso que el dia estaba chungo,encima la ha ganado,he podido saludarlo y felicitarlo aunque estaba muy solicitado,enhorabuena por todo y ¡ hasta el año que viene...!


29/12/2008 14:26 Autor: pinter. #.


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